වසංගතය අතරතුර ලිංගික සෙල්ලම් බඩු භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිතම ලිංගික හැසිරීමයි.

රෝග විනිශ්චය "පිරිමි ආබාධයකට" හේතු විය හැකිද? පර්යේෂණය යොමු කරන්නේ: 「COVID-19」ස්ටෙරෝන් සහ හෝමෝනයට බලපායි.
බොහෝ පිරිමින් මෙම ආසාදනය පහළ ශරීර වළල්ලේ "ලිංගික" යහපැවැත්මට බලපාන්නේ දැයි කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. COVID-19 න් පසු ආසාදනය වූ විට, වෛරසය ක්ෂුද්‍ර වාහිනීවල ඇති "එන්ඩොතලියල් සෛල" වලට බලපෑම් කළ හැකි බවත්, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ක්ෂුද්‍ර වාහිනී අක්‍රිය වී හැකිලීමට හේතු විය හැකි බවත්, වෛරස් මගින් ඇතිවන පද්ධතිමය දැවිල්ල ද ශිෂේණය ඍජු වීම සඳහා අවදානම් සාධකයක් බවත් ලිංගික වෛද්‍ය සඟරාව වන "ලිංගික වෛද්‍ය විද්‍යාව" වරක් ප්‍රකාශයට පත් කළ පර්යේෂණ චෝදනා; ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී ගියේ ආසාදිත පුද්ගලයින්ගේ ශිෂේණය ඍජු වීමේ අවදානම නිරෝගී පුද්ගලයින්ට වඩා 20% කින් වැඩි බවයි.
ආසාදනයෙන් පසු ශිෂේණය ඍජු ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය වුවද, "COVID-19" හි ප්‍රතිවිපාක මිනිස් සිරුරට ද බලපෑ හැකි අතර එය පිරිමි අක්‍රියතාවයට හේතු වේ. "Segual Medicine Review" මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ COVID-19 හි ප්‍රතිවිපාක යම් දුරකට ශරීරයට හානිකර විය හැකි බවත්, එහි බලපෑම පිරිමින් සහ කාන්තාවන් අතර වෙනස් නොවන බවත්ය. පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ වෛරසය පිරිමින්ගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අඩු කළ හැකි අතර කාන්තා හෝමෝන ආබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකි බවත්, එය විවාහක ජෝඩු වල ලිංගික සෞඛ්‍යයට හේතු විය හැකි බවත්ය.
කෙසේ වෙතත්, පිරිමින් හා සසඳන විට, COVID-19 කාන්තාවන්ගේ ලිංගික සෞඛ්‍යයට එතරම් බලපෑමක් ඇති නොකරයි. බලයලත් සඟරාවක් වන 《Nature》 ට අනුව, රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු කාන්තාවන්ගේ මානසික ගැටළු, එනම් කාංසාව, මානසික අවපීඩනය හෝ තනිකම, කාන්තා ආබාධ සඳහා ප්‍රධාන හේතු වන අතර, ආසාදනයට පෙර කාලයට සාපේක්ෂව ලිංගික සීතලතාවය සහ හුදකලා ලිංගික හැසිරීම් වාර ගණන වැඩි වී ඇත. එය ශාරීරික හෝ මානසික ගැටලුවක් වුවද, වසංගතයෙන් සුවය ලැබීමෙන් පසු සරත් සෘතුවේ ධ්‍රැවීය ව්‍යායාම අවශ්‍ය වේ, එවිට බාධක සමනය කළ හැකිය.

COVID-19 ආසාදනය වූ වහාම ඔබට "බිය විය හැකිද"? විශේෂඥ පිළිතුර: අවම වශයෙන් දින 10 ක පරතරයක්!
රෝග විනිශ්චය අතරතුර තම සහකරුවන් සමඟ ලිංගිකව එක්විය හැකිද යන්න පිළිබඳව බොහෝ නිරීක්ෂකයින් කුතුහලයෙන් සිටින බව මම විශ්වාස කරමි? ජෝන්ස් හොප්කින්ස් විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ වෛද්‍යවරියක වන කැරොලින් බාබර් පැවසුවේ පුරස්ථිතික තරලය, ශුක්‍රාණු සහ ස්වර පත්‍රිකා ස්‍රාවයන් වැනි ශරීර තරල හරහා COVID-19 පැතිරීමේ සම්භාවිතාව "අතිශයින්ම අඩු" බවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔමික්‍රොන් වෛරසය උදාහරණයක් ලෙස ගත් විට, රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් දින 7 කට පසුවත් වෛරසයේ සම්ප්‍රේෂණ අනුපාතය තවමත් 5% ක් පමණ වේ. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ ලිංගිකව එක්වන්නේ නම්, ඔබට තවමත් වෛරසය පැතිරීමේ අවදානමක් ඇත.
「රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු තුන්වන සිට හයවන දින දක්වා, මිනිස් සිරුරේ වෛරස් ප්‍රමාණය උපරිමයට ළඟා වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, විනිවිද යාමේ ප්‍රතිකාරය ආසාදනය නිසා ඇතිවන පීඩනය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. සාමාන්‍යයෙන්, මිනිස් සිරුරේ වෛරස් ප්‍රමාණය රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු අවම වශයෙන් දින 10 ක් දක්වා පහත වැටිය හැකිය. එබැවින්, ආසාදනයෙන් පසු අවම වශයෙන් දින 10 ක්වත් සහකරුවන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට වෙන් කර ගැනීම අවශ්‍ය වේ.」ඒ සමඟ ඇති රෝග ලක්ෂණ තවමත් පච්ච කොටා ඇත්නම් (කැස්ස, උණ ආදිය) කිසිදු ආකාරයක සම්බන්ධතාවක් වළක්වා ගැනීම සඳහා කල්තියා වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගන්න.
යේල් විශ්ව විද්‍යාලය විසින් නිකුත් කරන ලද මාර්ගෝපදේශවලින් පෙනී යන්නේ වසංගතය අතරතුර ලිංගික සෙල්ලම් බඩු භාවිතය, ස්වයං තෘප්තිය සහ වෙනත් ක්‍රියාමාර්ග තවමත් ආරක්ෂිතම ලිංගික හැසිරීම බවයි. ඒ සමඟ ඇති ඉක්මන් සැරසිලි පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵලය ආරක්ෂිත වුවද, ශරීරයේ වෛරසයක් හෝ ආසාදනයක් නොමැති බව එයින් අදහස් නොවේ. එබැවින්, කළ හැකි පියවර වන්නේ සමීප ක්‍රියාකාරකම් වලට පෙර සෑම දිනකම දින 3 සිට 5 දක්වා ඉක්මනින් ඇඳුම් ඇඳීම, ලිංගික හැසිරීම් මොහොතේ සිපගැනීම් සහ අධික ලෙස අත් පා ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකී සිටීම (තහවුරු කරන ලද පුද්ගලයාට මළපහ තුළ වෛරස් තිබිය හැක). සහ පරිසරය වාතාශ්‍රය තබා ගැනීමයි; සමීපතාවයෙන් පසු වහාම ඔබේ ශරීරය ස්නානය කර සෝදන්න. සිපගැනීම සහ ශාරීරික සමීපතාවය වෛරස් ආසාදනය කළ හැකිය! වසංගතය අතරතුර, "ආදරය" කිරීමට පළමුව දේවල් අටක් කළ යුතුය.
එක්සත් ජනපදයේ බලයලත් වෛද්‍ය මාධ්‍යයක් වන 《මායෝ සායනය》, විශේෂ ලිපියක් හරහා ආයාචනා කළේ, ලිංගික හැසිරීම් වලට අමතරව, වසංගතය අතරතුර අතථ්‍ය ආලය, වීඩියෝ ආලය සහ වෙනත් පියවර හරහා අපට අපගේ සමීප සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගත හැකි බවයි. විදේශීය අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ: ආසාදනයෙන් පසු ඔබේ ශරීරයට බරපතල ලෙස බලපාන්නේ නැති බව ඔබට හැඟේ නම් සහ හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම එන්නත් මාත්‍රා දෙකකට වඩා ලැබී ඇත්නම්, ශාරීරික සමීපතාවයට අවසර ඇති අතර ආරක්ෂිත බවයි.
1. ලිංගික සහකරුවන් සංඛ්‍යාව අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
2. COVID-19 රෝග ලක්ෂණ ඇති ලිංගික සහකරුවන් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.
3. සිප ගැනීමෙන් වළකින්න.
4. මල මුඛ සම්ප්‍රේෂණයෙන් හෝ ශුක්‍රාණු හෝ මුත්‍රා ස්පර්ශ කිරීමෙන් ලිංගික හැසිරීම් වලින් වළකින්න.
5. ශාරීරික සමීපතාවයෙන් වළකින්න. ඔබට සමීප වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ කොන්ඩම් භාවිතා කළ යුතුය.
6. ලිංගිකව එක්වීමට පෙර සහ පසු අත් සෝදා ස්නානය කරන්න.
7. භාවිතයට පෙර සහ පසු ලිංගික සෙල්ලම් බඩු පිරිසිදු කරන්න.
8. ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් සිදුවන ප්‍රදේශය පිරිසිදු කිරීමට මත්පැන් භාවිතා කරන්න.
වසංගතය අතරතුර, හවුල්කරුවන්ට විවිධ ආශාවන් සහ අවශ්‍යතා තිබිය හැකිය. සමීපතාවයට වඩා සන්නිවේදනය පවත්වා ගැනීම සහ එකඟතාවයකට පැමිණීම වඩා වැදගත් වේ. 「සහජීවනය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ සහකරුට සමීප හැසිරීම් ඇති කර ගැනීමට බල කළ හැකි බව නොවේ. එකිනෙකාට ගරු කිරීම සහ වසංගත වැළැක්වීමේ ප්‍රමිතීන් සපුරාලීම යන පදනම යටතේ එය කිරීමට වඩාත්ම ඵලදායී සහ ආරක්ෂිත ක්‍රමයයි.」